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夜间骑行要锻炼更需要安全，自行车配备夜骑手电筒

随着低碳环保理念的普及，如今选择骑行锻炼身体的人越来越多。

　　市民陈先生就是其中一员，&濒诲辩耻辞;骑行不仅可以欣赏路边风景，而且是免费的有氧运动，白天工作忙，夜间骑行是个很不错的选择。&谤诲辩耻辞;

不过，夜间骑行危险暗伏，骑友们在锻炼身体的同时也要多加小心，保障自身安全。

夜间骑行，最好结伴而行

　　不少骑友，尤其是新手都喜欢骑行天河路，&濒诲辩耻辞;因为天河路是新修的，路况好，路面干净，而且整段路程20公里左右，长度适中。&谤诲辩耻辞;

两位骑友遇到一个女子在路旁呼救，这个地方位于黄河大堤与天河路口向北的一条小路上，“这条小路没有路灯，一入夜十分昏暗，道路也相对狭窄，那些骑友都是在这条小路上遭抢劫的。”

　　&濒诲辩耻辞;一般出事的都是像我这种新手。老骑友都是一队人一起骑行，速度在每小时30公里，我们新手跟不上，一般都是单漂。&谤诲辩耻辞;骑友建议，新手夜间骑行最好还是约上一两个骑友，&濒诲辩耻辞;这样路上互相也有个照应。&谤诲辩耻辞;

　　此外，小编还提醒各位新手，夜间骑行，车上一定要装骑行手电筒，&濒诲辩耻辞;晚上行人少，机动车车速很快，郊外的视线也不太好，所以车后灯很重要，可以让过往司机和行人第一时间发现骑友的位置。&谤诲辩耻辞;

　　&濒诲辩耻辞;大家还可以准备例如强光手电、头盔、手套等物品，确保安全骑行。&谤诲辩耻辞;

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